Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü’nden Ağız ve Diş Sağlığı Uyarısı
Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının korunması amacıyla önemli uyarılarda bulundu. Açıklamada, iftar ve sahur sonrasında dişlerin fırçalanmasının ve diş ipi kullanımının önemine dikkat çekildi.
Ramazan'da Ağız ve Diş Sağlığı Neden Önemli?
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve sıvı alımının azalması, ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. İftar ve sahur arasındaki uzun süren açlık periyodu, ağızda bakteri oluşumuna zemin hazırlayabilir. Bu durum, diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve kötü nefes gibi sorunlara yol açabilir.
İftar ve Sahur Sonrası Diş Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için İl Sağlık Müdürlüğü’nün önerileri şunlardır:
- İftar sonrası yemekten sonra mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
- Sahurda tüketilen besinlerin ardından da dişler temizlenmelidir.
- Diş fırçalama işleminden sonra diş ipi kullanılarak diş aralarındaki yemek parçaları temizlenmelidir.
- Ağız gargarası kullanmak, ağızdaki bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Uzmanların Uyarıları
Diş hekimleri, Ramazan ayında diş sağlığını korumak için şu noktalara da dikkat edilmesini öneriyor:
* Sıvı tüketimi: Bol su içerek ağız kuruluğunun önüne geçilmelidir.
* Beslenme alışkanlıkları: Şekerli ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durulmalı, dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.
* Diş hekimi kontrolü: Rutin diş hekimi kontrolleri aksatılmamalıdır.
Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların ağız ve diş sağlığını korumak için gerekli önlemleri almasını ve sağlıklı bir Ramazan ayını geçirmesini temenni ediyor.
